Como hemos podido experimentar en numerosas ocasiones la activación física es una excelente estrategia didáctica que puede ser utilizada para trabajar tanto en la escuela como en casa y que nos permite reforzar los contenidos que estamos desarrollando dentro de la sesión de educación física.

Ya desde hace algunos años en los programas educativos se ha buscado impulsar este tipo de estrategias debido a las virtudes que ha demostrado tener, y aumentar el tiempo de realización de actividad física, haciendo uso de alternativas que puedan ser motivantes. Además se han encontrado beneficios en su realización en otras áreas de la vida y asignaturas; debido a la mejora de la oxigenación, la concentración y la activación de la persona en general (afectivas, psicológicas, comunicativas).

La activación física está definida como una variedad amplia de movimientos que generan un gasto calórico y que no debe confundirse con la práctica específica de algún deporte. Por otra parte la adición del baile y de la música tan común en estás prácticas; aunque no es de carácter obligatorio y pueden usarse otros métodos; resulta altamente motivante para los alumnos y padres, añadiendo algunos aspectos relevantes del trabajo de la expresión corporal, el ritmo y la danza tan trascendentes en el trabajo que se hace en educación física y que estimulan la motricidad y la creatividad de los alumnos.

Si bien es cierto que la recomendación es realizar unidades didácticas completas que trabajen la totalidad de lo que la expresión corporal y el ritmo implican, y que lleven a los alumnos a trabajar desde situaciones abiertas y de creación de gestos motrices propios; la imitación y memorización de pasos rítmicos en el baile a través de la activación física permite reconocer posibilidades rítmicas y expresivas del movimiento asociadas al conocimiento de los segmentos corporales; siendo un ejercicio de auto reconocimiento de las capacidades propias y de interacción con el medio ambiente y los demás, desarrollando conocimientos y habilidades que favorecen la autoestima y el trabajo colaborativo a través de dinámicas lúdicas, además  del gasto calórico y estimulo hacia la condición física que esto implica.

La profesora Marcela Ramos Rodríguez y Berenice Hernández Aguilera de la escuela primaria "Gabriel Lucio Argüelles" han implementado estrategias de activación física para la enseñanza de acciones y movimientos ritmicos que permiten la alfabetización del movimiento, haciendo uso de algunos rasgos del lenguaje corporal, la música y el espacio. Sin duda alguna un trabajo muy profesional que vale la pena realizar en casa en estos tiempos y que esta hecho por profesoras que conocen el contexto mexicano y las características de sus alumnos. 

Les dejamos estos videos que han realizado y que han decidido compartir para que otros profesionales así como padres y alumnos puedan utilizar y ocupar.  En su canal se estará subiendo semanalmente un video, los invitamos ampliamente a conocer su trabajo y sobre todo a implementarlo con nuestros niños. Todo el crédito para ellas por esta labor.

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